Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Vedno igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele pozneje:
- Določite proračun. Pred začetkom določite fiksen znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralnih sej, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste razburjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Naj bo igranje rekreativno. Na igranje glejte kot na plačljivo zabavo, ne kot na vir dohodka ali način reševanja finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, opomnike za preverjanje stanja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki težav z igranjem na srečo
Če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate svoje imetje ali lažete, da bi financirali igranje.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate igranje omejiti ali opustiti, se počutite nemirno ali razdražljivo.
Orodja, ki vam lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralniškem računu neposredno določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Opomniki za preverjanje stanja
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete odmor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do več tednov, da stopite korak nazaj in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje na srečo ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – podporne skupine vrstnikov po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizi, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.